1.敢于把矛盾和阻力当大熔炉，把自己炼成坚硬的钢铁；要善于把困难和问题当磨刀石，把自己磨成锋利的快刀。

2.生活中的“练兵检阅”，远比军训时期更加艰难；工作中的“敲打锤炼”，远比体育运动更需坚持。

3.在真刀真枪实践中厚植斗争底气、培养斗争精神，在大风大浪里丰富斗争阅历、增长斗争智慧。

4.越是困难大、矛盾多，越能够锻炼能力；越是形势严峻、情况复杂，越能够锤炼意志。

5.在实训实战实践中提升能力、锻造作风，在重点任务落实中比学赶超、争先出彩。

6.把平凡岗位作为提高自己的“加油站”，把艰难险阻作为磨砺自己的“磨刀石”。

7.考验逢山开路、遇水架桥的真本事，检验敢啃硬骨头、敢挑重担的勇担当。

8.在吃苦路上不摇摆、不退缩、不回避，在苦中提境界、强素质、增本领。

9.在急难险重中学真本领、练真功夫，在克难攻坚中知难而进、逆流而上。

10.在基层“第一线”抓好理论的深化，在发展“主战场”做好知识的转化。

11.多到基层一线、艰苦地区摸爬滚打，多到吃劲岗位、重要岗位磨炼。

12.在探索攻坚中练本领、长才干，在应对挑战中经风雨、受历练。

13.在披荆斩棘中增长智慧才干，在艰苦奋斗中锤炼意志品质。

14.用百折不挠的意志磨砺自己，用自强不息的精神武装自己。

15.在斗争实践中磨练政治能力，在应对挑战中提升素质本领。

16.“跳一跳”攀登更高的目标，“逼一逼”实现更好的结果。

17.在基层“天地”中长枝干，在基层“风雨”中壮筋骨。

18.既能淬炼思想、磨练意志，也能锤炼本领、锻造作风。

19.少一些随性随意随遇而安，多一些敢闯敢为敢于担当。

20.培育跨界融合的成长视野，踏出一线磨砺的成才之道。

21.以系统思维加强专业训练，以实践导向磨砺硬核本领。

22.既是检验使命担当的考场，也是淬炼战斗本领的熔炉。

23.在重要岗位“炼钢淬火”，在基层一线“育种墩苗”。

24.主动接几回“烫手山芋”，敢于当几回“热锅蚂蚁”。

25.干事创业磨砺“铁肩膀”，攻坚克难敢啃“硬骨头”。

26.最能磨砺一个人的心性，最能锻炼一个人的意志。

27.在摸爬滚打中增长才干，在探索实践中勇挑重担。

28.敢挑别人挑不动的担子，多挑别人不愿挑的担子。

29.党性修养的“练兵场”，作风锤炼的“淬火台”。

30.能力不强、脾气不小，格局不大、委屈不少。

31.以苦砺心智、振士气，以苦强本事、练硬功。

32.经得住大风大浪考验，受得住急事难事锻炼。

33.在急事难事上历练，在矛盾漩涡中淬炼。

34.在困苦中摔打锤炼，在逆境中磨砺心智。

35.在竞争中搏击风浪，在斗争中迎接挑战。

36.课题里承载着实践，实践中蕴含着答案。

37.必然会有千磨万击，定然会有风吹浪打。

38.咽得下“白加黑”，受得了“五加二”。

39.既读“有字之书”，也读“无字之书”。

40.超越自我的成长，触底反弹的逆袭。

41.困难挫折撑得住，危急时刻顶得住。

42.把经历变成经验，把阅历变成能力。

43.在实践中求真知，在探索中找规律。

44.多做小事杂事，多理琐事难事。

45.意志得到磨砺，本领得到提高。

46.在担当中历练，在实践中成长。

47.在挫折中奋起，在风雨中前行。

48.经得起摔打，经得起夸奖。

49.越干越懂行，越干越内行。

50.经得起考验，顶得住压力。